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人工搬运风险与控制（38页）

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理
Safety training
人工搬运风险与控制
培训讲师：
CONTENTS
目 录
01 背部伤害风险分析
03 搬运风险控制
CONTENTS
PART 01 背部伤害风险分析
背部伤害风险
每年我国至少有 1 千万工人背部受到伤害，
此类伤害大约占到工伤事故的五分之一
背部伤害的痛楚难以想象……
大部分搬运事故导致背部肌肉扭伤或拉伤
肌肉扭伤或拉伤是由于用力不当和 / 或长
时间用力 . 用力姿态不正及过度的重复性
动作是其引发的主要原因
肌肉扭伤或拉伤不容易完全恢复
背部伤害风险
人体的脊柱有四个生理弯曲，并用有支撑身体重量的，搬运过程中
的重量会对脊柱产生巨大的压力，而脊柱一旦受伤就很难恢复，即
使恢复后，也有可能会有椎间盘突出，骨质增生等病症，甚至一生
都要忍受伤痛。。
人工搬运中最容易受伤的就是腰椎。所以，锁紧腰
椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重
背部伤害风险
大部分搬运事故导致背部肌肉扭伤或
拉伤
肌肉扭伤或拉伤是由于用力不当
和 / 或长时间用力 . 用力姿态不正及
过度的重复性动作是其引发的主要原
因
人工搬运中的关键要点就是要保
持身体的正常四个生理弯曲，而
不产生其它的脊柱弯曲，尽量减
少对脊柱的压力
背部伤害风险
人体的脊柱是各个椎体由韧带连结而组成，附着在椎体上的肌
肉组织为肌腱，相邻的两个椎体之间部分的是椎间盘
由每个椎体骨的椎间孔连成一个长长的脊髓腔 , 由大脑发出的
神经组织从脊髓腔穿过，通常又把这些神经组织称为脊神经 ,
由脊髓发出的神经从相邻的椎体间穿过并向全身蔓延
脊柱的下半部分支撑着身体躯干的大部分重量 , 当弯腰、提
举重物或身体前倾时，脊椎骨都会受到很大压力 , 长期以后，
椎间盘就会磨损或受伤。
支
点
背部伤害风险
10KG ？？？
我们可以把您的背部设想成一个杠杆。如果杠杆支点在中间，那么要撬动 10KG 的重物，您需要花
多大力气？
支
点
背部伤害风险
10KG ？？？
如果支点右移，那么要撬动 10 磅重物，我们是否需要多花点力气？
如果把我们的腰部作为杠杆支点，而背部作为杠杆，那么这个杠杆的动力臂和阻力臂长度比将是
1 ： 10 ，这也是我们为何要求提举重物时一定要保持背部挺直的根本原因
背部伤害的因素
身体状况
腹部肌肉对背部有很强的支持作用。如果腹部肌肉松弛无力，那
您的背部就得不到腹部肌肉的必要的支撑作用，特别是当您搬运
重物时记住：身体状况的好坏对于防止肌肉拉伤、关节扭伤以及
其它伤害尤其重要
不良姿势
不良姿势也是背部伤害的重要因素。古语讲究“站如松，坐如
钟”。这主要就是要让背部保持其自然的“ S” 形曲线。我们
应避免坐时身体过度前倾或站时驼着背
摘要：

微信公众号:安全生产管理Safetytraining人工搬运风险与控制培训讲师：CONTENTS目录01背部伤害风险分析03搬运风险控制CONTENTSPART01背部伤害风险分析背部伤害风险每年我国至少有1千万工人背部受到伤害，此类伤害大约占到工伤事故的五分之一背部伤害的痛楚难以想象……大部分搬运事故导致背部肌肉扭伤或拉伤肌肉扭伤或拉伤是由于用力不当和/或长时间用力.用力姿态不正及过度的重复性动作是其引发的主要原因肌肉扭伤或拉伤不容易完全恢复背部伤害风险人体的脊柱有四个生理弯曲，并用有支撑身体重量的，搬运过程中的重量会对脊柱产生巨大的压力，而脊柱一旦受伤就很难恢复，即使恢复后，也有...

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