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微型消防站技能训练手册

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3.0 2024-06-26 0 0 147KB 53 页 1库币 海报
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微型消防站技能训练手册
第一章 体能训练
一、俯卧撑
二、仰卧起坐
三、双腿深蹲起立
四、搬运重物折返跑
五、100m 跑
六、3000m 中长跑
七、百米负重跑
第二章 个人基本技能
八、整理水带操
九、着灭火防护服操
十、原地着隔热服
十一、佩戴过滤式自救呼吸器操
十二、检查空气呼吸器操
十三、佩戴空气呼吸器操
十四、射水姿势操
十五、灭火毯覆盖操
十六、操作手提式干粉灭火器操
十七、操作推车式化学泡沫灭火器操
十八、一人一盘水带连接操
十九、一人两盘水带连接操
二十、一人三盘水带连接操
二十一、两人五盘水带连接操
二十二、利用撬棍破拆玻璃操
第三章 小组基本技能
二十三、双人攀登 6米拉梯操
1
二十四、沿楼梯蜿蜒铺设水带操
二十五、沿六米拉梯铺设水带操
二十六、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操
二十七、利用单杠梯过墙铺设水带
二十八、楼层吊升水带操
二十九、水枪处水带延长操
三十、分水器前水带延长操
三十一、分水器前更换水带操
三十二、利用室内消火栓快速出水操
三十三、利用室外消火栓快速出水操
三十四、手抬机动泵出水操
三十五、消防摩托车出细水雾灭火操
三十六、水罐消防车快速出水操
三十七、水罐消防车扑救初期火灾操
三十八、简易担架救人操
三十九、水枪射流变换操
四十、操纵消防水炮操
四十一、攀登单杠梯操
四十二、徒手背式救人操
四十三、徒手抱式救人操
四十四、徒手抬式救人操
四十五、徒手背负式救人操
四十六、利用上衣、木杆做紧急担架救人操
四十七、徒手救人操
第四章 安全防护训练
四十八、室内浓烟区域行进操
四十九、紧急撤离操
五十、沿承重墙撤离操
五十一、沿水带撤离操
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标签： #消防

摘要：

微型消防站技能训练手册第一章体能训练一、俯卧撑二、仰卧起坐三、双腿深蹲起立四、搬运重物折返跑五、100m跑六、3000m中长跑七、百米负重跑第二章个人基本技能八、整理水带操九、着灭火防护服操十、原地着隔热服十一、佩戴过滤式自救呼吸器操十二、检查空气呼吸器操十三、佩戴空气呼吸器操十四、射水姿势操十五、灭火毯覆盖操十六、操作手提式干粉灭火器操十七、操作推车式化学泡沫灭火器操十八、一人一盘水带连接操十九、一人两盘水带连接操二十、一人三盘水带连接操二十一、两人五盘水带连接操二十二、利用撬棍破拆玻璃操第三章小组基本技能二十三、双人攀登6米拉梯操1二十四、沿楼梯蜿蜒铺设水带操二十五、沿六米拉梯铺设水带操二...

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