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04-2应急预案训练记录

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彭州市 XXXX 陶瓷有限责任公司
应
急
预
案
训
练
记
录
安全生产部
应急救援预案训练记录
训练
项目 体能训练
训练
目的
加强应急预案的培训与宣贯，增强员工安全意识，提升员工体能储备和应急处置能力。
训练时间：2015.03.12 训练地点：厂内空地
训练人员：本单位应急救援队全体成员
训
练
过
程
体能训练内容
1.俯卧撑（要求：男 5 0 次 / 2 分 钟 ）；
2.仰卧起坐（要求：男 5 0 次 / 3 分 钟 ， 女 4 0 次 / 3 分 钟 ）；
3.单腿深蹲起立（要求：男 6 次 ， 女 3 次 ）；
4.单杠引体向上（要求：男 10 次）；
5. 100 米负重（1盘Ф65 水带）跑（要求：20 秒内）；
6. 搬运重物折返跑（30 公斤、20 米×5）（要求：1分钟内）；
7. 100 米跑（要求：男 15 秒内，女 18 秒内）；
8. 跳绳（要求：男 80 次/分钟，女 60 次/分钟）。
现
场
讲
评
1、通过本次训练，要求应急救援组的人员进一步做好应急救援的体能储备。
2、本次训练，各位应急救援组的人员均按照标准完成了训练指标。
不足之处
3、部分应急救援组成员在本次训练中不够认真。
参
训
人
员
签
名
见签到表

标签： #应急预案

摘要：

彭州市XXXX陶瓷有限责任公司应急预案训练记录安全生产部应急救援预案训练记录训练项目体能训练训练目的加强应急预案的培训与宣贯，增强员工安全意识，提升员工体能储备和应急处置能力。训练时间：2015.03.12训练地点：厂内空地训练人员：本单位应急救援队全体成员训练过程体能训练内容1.俯卧撑（要求：男50次/2分钟）；2.仰卧起坐（要求：男50次/3分钟，女40次/3分钟）；3.单腿深蹲起立（要求：男6次，女3次）；4.单杠引体向上（要求：男10次）；5.100米负重（1盘Ф65水带）跑（要求：20秒内）；6.搬运重物折返跑（30公斤、20米×5）（要求：1分钟内）；7.100米跑（要求：男15秒...

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